Esta es la guía ideal,
para la tercera edad.
Para pasar unas fiestas,
en paz y felicidad.
No comas nada de dulces,
Las bebidas ni catar.
Que rápido te pones tonto,
y no te sabes controlar.
Al levantarte de la mesa,
te puede dar un traspiés.
Romperte la cadera,
y ponerte del revés.
Mejor huir del marisco,
y toda clase de pescado.
Con lo que se tira al mar,
puede estar contaminado.
Si ves la mesa llena,
evítate las tentaciones.
Te bebes dos vasos de agua,
y ayudas a los riñones.
Coger un empacho,
Eso es cosa de valientes.
Si no comes esos días,
tienes para el mes siguiente.
Son fiestas entrañables
para hacer buenas obras,
También cuando terminan.
para comerte las sobras.
Es posible no hagas caso,
v no cumplas estas normas.
Si tu cuerpo lo aguanta,
es que estas en buena forma.
